Сколько калорий в ананасовом смузи?

Количество калорий в ананасовом смузи может варьироваться в зависимости от ингредиентов и размера смузи. Однако типичный ананасовый коктейль весом 16 унций, приготовленный из ананаса, йогурта и фруктового сока, может содержать около 250-350 калорий. Чтобы снизить калорийность, можно использовать нежирный йогурт и несладкий фруктовый сок или добавить в смузи больше воды.