Сколько клубники нужно съедать на свои 5 в день?

Вам не нужно специально есть клубнику, чтобы получать свои 5 в день. Взрослым рекомендуется употреблять 5 порций (минимум 80 г на порцию) фруктов и овощей в день. Это могут быть различные фрукты и овощи, такие как яблоки, апельсины, морковь, брокколи и т. д.