Что произойдет, если выпить Gatorade и ничего не делать?

Употребление Gatorade без физической активности или восполнения утраченных электролитов может не принести существенного вреда, но, скорее всего, и не принесет никакой значимой пользы. Gatorade и другие спортивные напитки обычно полезны во время или после тренировок, когда потоотделение может привести к потере воды и электролитов, таких как натрий или калий, которые могут помочь при обезвоживании, повышении выносливости во время тренировок и т. д. без потоотделения, вы, вероятно, не увидите многих эффектов, ради которых его часто продают.