Как сделать салат Kale

<р> Кале чипов и капуста коктейли может быть все, ярость, но просто презентация свежей зелени, с небольшим одеваться и рассеяния дополнительных ингредиентов, предлагает более простой способ, чтобы добавить витаминно богатая капуста в вашем рационе. В отличие от шпината или салата, капуста нуждается в немного манипулирования, чтобы включить волокнистых растительных в конкурс салат зеленый.
Первые шаги
  • тяжелые центральное ребро в листьях капусты должны быть удалены, прежде чем сделать свой Салат. Самый простой способ сделать это, чтобы сложить большие листья наполовину, то нарезать листовые части от стебля. Гофрированная текстура оставляет себе являются эффективными укрытия для грязи и мусора. Удалить эти нежелательные биты свист их в большой миске с холодной водой, а затем ополосните зелень под струей холодной воды. Для салатов, погладить лист штук сухой с бумажными полотенцами или использовать для салата.
    Каталог
    тендеризации хитрости

  • Так капуста листья так волокнистая, нарезки чистый и deribbed листья в части размера укуса является лучшим способом, чтобы работать с их структурой. & Quot; Приятного аппетита и Quot; Тест кухня рекомендует окропление кислый соус на листья капусты, то сжимая гроздья листьев кратко, чтобы помочь сломать плотную структуру зелени. Пусть листья отдохнуть в течение пяти минут, прежде чем бросать в дополнительных салат ингредиенты. На
    Отделочные Решения

  • Сливочные соусы, как правило, не хватает кислоты, необходимой, чтобы смягчить сырой капусты. Тем не менее, это не значит, что ваш выбор гардеробные ограничены. Сделать соус Это примерно равные части оливкового масла и лимонного сока, возможно, с немного сахара, чтобы украсить ароматы. Если Вам нравятся Ваши повязки чуть толще, добавить горчицу и мед, чтобы масло-уксус смеси. Для азиатского поворот, используйте риса винный уксус и кунжутное масло в качестве базового ингредиентов, с вкраплениями соевым соусом и тертым свежим имбирем. Авто
    Кале Соратники

  • Для Сочетание салат, использовать около половины столько другого лиственного овоща в ваш салат, например, капусту, мангольд, шпинат или ребенка салата айсберг. Измельченные овощи, такие как редис и морковь добавить цвет, в то время как специальные ингредиенты, такие как подсолнечник или семян тыквы, измельченными орехами, и свежих или сушеных фруктов добавить неожиданные вкус и текстуру заметки. Чтобы включить боковой салат в качестве основного блюда, дополнительные белки, такие как бараний горох, тертый сыр, бекон, рухнули приготовленные креветки или рубленой куриной грудки.
    Каталог