Как сделать низким содержанием углеводов пиццы (11 шагов)

<р> Если вы следуете низким содержанием углеводов, один из продуктов, которые вы можете пропустить питание пицца. Низкие диеты карбоната, как правило, не дай вам едят хлеб, и что включает в себя традиционные для пиццы, которая, как правило, сделаны с пшеничной мукой. Миндаль муки может прийти на помощь, хотя и позволяют сделать сердечный пиццы, которое загружается с ароматом. Миндаль муки держит хорошо, когда запеченные в духовке, гарантируя, что вы не будете иметь сырой пиццы. Помимо того, с низким содержанием углеводов, миндальной муки также довольно плотно, обеспечивая полный, удовлетворенный чувство после употребления всего пару кусочков пиццы, сделанные с этой низким содержанием углеводов пиццы
. Вещи Вы будете Need
большой миске
2 стакана миндаля муки
1 стакан тертого или тертый сыр пармезан
большой ложкой
1 чайная ложка. морской соли или обычный соль
1 ч.л.. оливкового масла

2 яйца
небольшой миске взбейте

пергаментной бумагой
большой противень или лист для приготовления пищи авто Инструкции

1. <р> До принятия вашего корку, разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту Залить 2 стаканами миндальной муки в большой миске. Каталог
   
2. <р> Добавить 1 стакан тертого сыра пармезан, чтобы миндальной муки. Хорошо перемешать руками. Каталог
   

3. Посыпать 1 ч.л.. морской соли в миндаля и сыром смеси. Регулярный соль будет работать здесь, в крайнем случае, но морская соль будет добавить немного больше вкуса к коре. Размешайте смесь хорошо. Каталог
   

4. Залить 1 чайную ложку. оливкового масла в миске. Размешайте смесь снова своими руками или большой ложкой. Каталог
   

5. Crack два больших яйца в небольшой миске. Взбейте яйца с коротко венчиком или вилкой. Добавьте яйца с другими ингредиентами. Вы хотите, чтобы взломать яйца в миску меньшего до объединения их с другими ингредиентами в случае каких-либо небольшие кусочки яичной скорлупы остаются в яйцах. Это гораздо легче найти и выбрать биты яичной скорлупы гораздо в то время как яйца еще в маленькой миске. Каталог
   

6. Залить яйца в большой миске с другими ингредиентами. Смешайте все ингредиенты хорошо перемешивали с большой ложкой. Разделите тесто на два шара. Каталог
   

7. Поместите большой кусок пергаментной бумаги на рабочей поверхности. Полить немного оливкового масла на вас руки, чтобы помочь предотвратить тесто от прилипания к ним во время ее нажатии в форму. Каталог
   

8. Установить один из теста шарики на пергаментной бумаге. Надавите на тесто и аккуратно сгладить ее вниз в овальную форму, это между 1/2 дюйма и 1/4 дюйма толщиной. Повторите процесс со второй теста шар. Каталог
   

9. <р> Возьмите пергаментную бумагу с обеих корок на него и установить его на большом листе выпечки. Каталог
   
10. <р > Выпекать корки, без начинки в течение 15 минут. Каталог
    
11. <р> Удалить корки из духовки через 15 минут. Добавьте любые соус, сыр и начинки вы предпочитаете. Любые мясные начинки уже должны быть приготовлены перед выходом на пиццу. Поместите пиццу обратно в духовку и выпекать в течение еще 10 до 15 минут. Вынуть из духовки и дать остыть в течение двух минут до еды.
    Каталог