Помогает ли столовая ложка горчицы в день ускорить обмен веществ?

Хотя некоторые исследования показывают, что горчица может немного увеличить скорость метаболизма, эффект, как правило, невелик и вряд ли приведет к значительной потере веса. Кроме того, ежедневное употребление горчицы может привести к проблемам со здоровьем, таким как проблемы с пищеварением, перегрузка натрием и мешать приему некоторых лекарств.