Как жарить тендера Топ филе (4 ступени)

, отлично приготовленные стейк ГРМ, независимо от используемого метода, чтобы подготовить его. Сковороды является простым и эффективным способом для достижения желаемых результатов; просто принести сковороду к обжигающе горячей температуры и обратить пристальное внимание на часы, а стейк быстро готовит к влажной, сочной совершенства. Попробуйте готовит ОКОВАЛОК стейк в этой моде на результаты тендера, ресторан-качества
. Вещи Вы будете Need
сковороде
Оливковое масло авто соль и перец (по желанию)
< ш> Инструкции

1. Нагрейте сковороду свой, в результате чего его в обжигающе горячей температуры. Каталог
   

2. Кисть обе стороны стейк с оливковым маслом, покрытие равномерно. Сезон с несколькими окропляет соли и перца, при желании. Каталог
   

3. <р> Добавить стейк на горячей сковороде. Время приготовления будет зависеть от ваших предпочтений степени готовности. Для стейка, что составляет около 3/4-дюйма толщиной, варить примерно 1 1/2 минуты на каждой стороне для редких, 2 минуты средних редких, 2 1/4 минут для средних и 2 1/2 до 3 минут для среды -ну. Каталог
   
4. <р> Удалить стейк из кастрюли и дайте постоять не менее 3 минут до подачи на стол.
   Каталог