Как приготовить барбекю T-Bone Свиные отбивные в кастрюлю

<р> на барбекю Т-кости свиные отбивные ароматная дополнением к любому блюду. Жгучая отбивные на плиту, а затем положить их в духовку, чтобы запечь в ванной дымных результатов соусом барбекю в богатой, сочной основного курса
. Вещи, Вы будете Нужен груз свиных отбивных на косточке <ш > нож для очистки овощей
соль и перец
Большой печь-доказательство горшок с крышкой
Кокосовое масло

нарезанный лук
чеснок
Барбекю соус
Мясо термометр <ш >
Инструкции

1. Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Каталог
   

2. Обрезать любые полосы жира или серебряной кожи от свиных отбивных. Посыпать каждую сторону из свиных отбивных с солью и перцем. Каталог
   

3. Поместите большой печи доказательство горшок с плотно закрывающейся крышкой на плите и добавить немного кокосового масла в кастрюлю. Поверните горелку до средне-высокой и высокой температуре, пока на нефть переливается. Каталог
   

4. <р> Добавить свиные отбивные на горячую сковороду, жгучая их в течение двух минут с каждой стороны. Если отбивные придерживаться, когда вы пытаетесь превратить их, пусть варить в течение дополнительных 30 секунд, или пока мясо-релизы себя от кастрюли. Каталог
   
5. <р> Удалить свиные отбивные из кастрюли, уменьшить огонь до среднего и добавить лук в кастрюлю. Если лук начинают придерживаться, добавить немного больше кокосовое масло и обжарить лук до полупрозрачного не получается. Добавить чеснок и готовить, пока лук и чеснок не станут золотисто-коричневого цвета. Каталог
   

6. Вернуться свиные отбивные в кастрюлю и накрыть соусом барбекю. Распространение соус вокруг даже пальто мясо, положите крышку на кастрюле, и передать его в предварительно разогретой духовке. Каталог
   

7. Выпекать свиные отбивные от 30 до 45 минут, или пока они достичь внутренней температуры 145 градусов на мясной термометр. Если свинина не полностью приготовленные после 45 минут, возвращение к горшку в печи и проверьте степени готовности на 10-минутными интервалами.
   Каталог