Aké sú top 10 potravín s vysokým obsahom draslíka?

1. Banány (422 miligramov na stredný banán)

2. Cantaloupe (267 miligramov na šálku)

3. Medový melón (208 miligramov na šálku)

4. Pomaranče (181 miligramov na stredný pomaranč)

5. Grapfruit (179 miligramov na polovicu grapefruitu)

6. Avokádo (145 miligramov na polovicu avokáda)

7. Zemiaky (620 miligramov na stredný zemiak vrátane šupky)

8. Sladké zemiaky (438 miligramov na stredný sladký zemiak vrátane šupky)

9. Špenát (167 miligramov na šálku)

10. Jogurt (380 miligramov na nádobu s objemom 8 uncí)