Aké výhody môžete získať z horúcej omáčky?

Horúca omáčka je korenie, ktoré sa vyrába z čili papričiek. Často sa používa na dochutenie jedla. Ostrá omáčka však môže mať aj niekoľko zdravotných výhod.

Niektoré zo zdravotných výhod horúcej omáčky zahŕňajú:

* Môže pomôcť zmierniť preťaženie dutín. Kapsaicín, zlúčenina, ktorá dáva chilli papričkám ich horkosť, môže pomôcť vyčistiť nosové priechody a znížiť upchatie dutín.

* Môže pomôcť zlepšiť trávenie. Kapsaicín môže pomôcť stimulovať produkciu slín a žalúdočných štiav, čo môže zlepšiť trávenie.

* Môže pomôcť znížiť zápal. Kapsaicín má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal v tele.

* Môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. Kapsaicín môže pomôcť znížiť hladiny cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteínov (LDL), ktorý sa považuje za zlý cholesterol.

* Môže pomôcť pri prevencii krvných zrazenín. Kapsaicín môže pomôcť zabrániť tvorbe krvných zrazenín, čo môže znížiť riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.

* Môže pomôcť chrániť pred rakovinou. Ukázalo sa, že kapsaicín má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť bunky pred poškodením, ktoré môže viesť k rakovine.

Horúca omáčka je bezpečný a efektívny spôsob, ako pridať chuť do jedla a zlepšiť svoje zdravie. Je však dôležité konzumovať horúcu omáčku s mierou, pretože príliš veľa môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť.