Kalórie vo veľkom vaflovom kornútku z tcby naplneného mrazeným jogurtom bez cukru?

Kalorický obsah sa môže líšiť v závislosti od veľkosti kužeľa, zálievok a konkrétneho umiestnenia TCBY, preto je najlepšie overiť si presné informácie v miestnom obchode. Vo všeobecnosti však veľký vaflový kornút TCBY s mrazeným jogurtom bez cukru môže mať okolo 250 – 350 kalórií.

Rozdelenie kalórií:

Vaflový kužeľ :

- Samotný veľký vaflový kornút TCBY môže prispieť približne 150-200 kalóriami.

Mrazený jogurt bez cukru :

- Mrazený jogurt bez cukru má vo všeobecnosti nižší obsah kalórií v porovnaní s bežným mrazeným jogurtom. Každý obchod môže mať svoj vlastný recept, ale v priemere môže porcia (4 unce) mrazeného jogurtu bez cukru od TCBY obsahovať okolo 100 – 150 kalórií.

Polevy a zmesi :

- Ak do vaflového kornútku pridáte akékoľvek polevy alebo prísady, ako je čerstvé ovocie, orechy, šľahačka alebo cukríky, môžu prispieť k ďalším kalóriám. Informujte sa u personálu TCBY o výživových informáciách o dostupných polievkach.

Úvahy :

- Skutočný počet kalórií sa môže líšiť v závislosti od použitých ingrediencií, veľkosti porcie a špecifických metód prípravy používaných TCBY.

- Vždy je dobrou praxou skontrolovať informácie o výžive poskytované konkrétnym miestom TCBY, ktoré navštívite, aby ste zaistili presnosť.