Koľko sacharidov je v praclíkoch?

Praclíky sú druhom chleba vyrobeného z cesta, ktoré sa stočí do tvaru uzla a potom sa pečie. Cesto sa zvyčajne vyrába z pšeničnej múky, vody, soli a droždia. Niektoré praclíky môžu obsahovať aj iné prísady, ako je maslo, vajcia alebo cukor.

Obsah sacharidov v praclíkoch sa môže líšiť v závislosti od receptúry a veľkosti praclíka. Typický praclík však obsahuje okolo 25 gramov sacharidov.

Tu je rozpis nutričnej hodnoty typického praclíka:

* Kalórie:110

* Celkový tuk:1 gram

* Nasýtený tuk:0 gramov

* Cholesterol:0 miligramov

* Sodík:180 miligramov

* Celkové sacharidy:25 gramov

* Diétna vláknina:1 gram

* Cukry:1 gram

* Bielkoviny:4 gramy

Praclíky sú dobrým zdrojom sacharidov a poskytujú mierne množstvo bielkovín. Majú tiež nízky obsah tuku a kalórií. Praclíky majú však aj vysoký obsah sodíka, takže ľudia s vysokým krvným tlakom by ich mali jesť s mierou.