Červená repa má pigment zvaný betacyanínov že dáva im ich červenkasto-fialovej farby. To tiež pomáha v boji proti rakovine. - Najmä, rakoviny hrubého čreva
ochorenia srdca

Červená repa majú vysoký obsah vlákniny, a to bolo poznamenal, že repa vláknina v Najmä je dobré pre zdravie. Toto vlákno môže znížiť hladinu cholesterolu až o 30 percent, a môžu pomôcť chrániť pred ochorením srdca a srdcových infarktov.
Vrodených vád

Červená repa majú vysokú úroveň folátov , jeden z B vitamínov. To je dôležité pre tehotné ženy konzumovať, pretože to podporuje všeobecný rast tkanív a chráni pred vrodených chýb u detí.
Anti-zápalové

Bataine je metabolit cholínu , ktorý sa prirodzene vyskytuje v červenej repe. To pomáha znížiť zápal v kĺboch, čo je užitočné pre tých, ktorí trpia artritídou a osteoporózy.
Pečeň

repy vláknina je dôležitá pri ochrane pečeňových buniek. Pečeň produkujú ochranné enzýmy, takže ochrana tohto orgánu je dôležité, aby dosiahnutie celkovo dobré zdravie.