Aký je najzdravší chlieb biely krupicový pšeničný chlieb?

Celozrnný chlieb sa vyrába z celozrnnej múky, ktorá sa vyrába z celého pšeničného jadra. To znamená, že obsahuje všetky otruby, klíčky a endosperm pšeničného zrna. Celozrnný chlieb je dobrým zdrojom vlákniny, vitamínov a minerálov. Je tiež dobrým zdrojom komplexných sacharidov, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa sýty a spokojný.