Scrape dole na oboch stranách v mixéri s gumovou stierkou. Zapnite mixér na pre ďalšie 15-30 sekúnd, alebo kým smoothie je hladký a dokonca odtieň tmavo ružovej.

Podávajte koktail do vysokého pohára. Zdobíme niekoľkých čerstvými plody alebo plátkom pomaranča.
Alternatívy a Substitúcia

Toto smoothie recept, rovnako ako väčšina, sa hodí pre úpravy a substitúcie. Urobiť vylepšenia založených na vašom vkuse a dostupných ingrediencií.

Viac mrazené vaše látkami sú, tým menej ľadu budete musieť použiť na vytvorenie ľadovej hrúbku smoothie, a menej ľadu znamená silnejší chuťou. Plánujte dopredu zmrazením šťava v ice cube podnosy na použitie v malinovú smoothie. Ak si chcete pridať banán, nakrájame ju a zmraziť kusy po dobu 30 minút, aby ich stvrdnúť. Swap jogurt pre mrazené jogurty, ktorý vám poskytne nápoj, ktorý je niekde medzi smoothie a koktail v textúrou.

Smoothies nevedú. Urobiť jednu, keď ste pripravení ju piť, a neplánujú chladom zvyšky. Jediný spôsob, ako smoothies dopredu, je naliať nápoj do ice-cube podnosy a zmraziť ich. Scoop kocky do pohára a nechajte ich rozmraziť asi 30 minút, a potom rozbiť kúsky s vidličkou. Možno budete musieť miešať v malom množstve tekutiny, aby sa smoothie dosť tenký na pitie.