Môžete jesť jogurt pri candida diéte?

Candida diéta je reštriktívna diéta, ktorej cieľom je vylúčiť potraviny, ktoré živia rast Candidy, čo je typ kvasiniek, ktoré sú prirodzene prítomné v tele. Jogurt obsahuje živé kultúry baktérií, vrátane Lactobacillus a Bifidobacterium, ktoré sa považujú za probiotiká. Zatiaľ čo probiotiká sú vo všeobecnosti prospešné pre zdravie čriev, môžu potenciálne vyživovať Candidu a viesť k premnoženiu kvasiniek v tele.

Okrem toho, jogurt je mliečny výrobok a mliečne výrobky sú často vylúčené z diéty Candida, pretože môžu prispieť k zápalu a podporiť rast Candidy.

Preto sa pri Candida diéte neodporúča jogurt.