Sú na gume nejaké dobré veci?

- Zdravie zubov :Žuvačka môže pomôcť zlepšiť zdravie ústnej dutiny tým, že stimuluje tvorbu slín, čo pomáha odplaviť čiastočky jedla a baktérie z úst. Môže tiež pomôcť neutralizovať kyseliny v ústach, ktoré môžu poškodiť zuby a ďasná.

- Úľava od stresu :Žuvačka môže pomôcť zmierniť stres a napätie. Je to preto, že žuvanie žuvačky môže uvoľniť endorfíny, čo sú chemické látky, ktoré v mozgu vyvolávajú dobrý pocit.

- Pozornosť :Žuvačka môže pomôcť zlepšiť bdelosť a koncentráciu. Žuvanie žuvačky totiž môže zvýšiť prietok krvi do mozgu.

- Kontrola chuti do jedla :Žuvačka môže pomôcť kontrolovať chuť do jedla tým, že poskytuje pocit plnosti. To môže byť užitočné pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť.

- Kognitívna funkcia :Žuvačka môže u niektorých ľudí zlepšiť kognitívne funkcie. Je to preto, že žuvanie žuvačky môže zvýšiť prietok krvi do mozgu, čo môže zlepšiť pamäť a pozornosť.

- Znížené riziko vzniku dutín :Niektoré ďasná, najmä tie, ktoré obsahujú xylitol, môžu pomôcť znížiť riziko vzniku zubného kazu inhibíciou rastu baktérií, ktoré spôsobujú zubný kaz.