Môže mať pitie piva nejaké negatívne vedľajšie účinky?

Mierne pitie piva (všeobecne považované za jeden alebo dva nápoje denne pre ženy a dva alebo tri nápoje denne pre mužov) môže mať určité zdravotné výhody, ako je znížené riziko srdcových chorôb, mŕtvice, cukrovky a niektorých typov rakovina.

Nadmerné pitie piva však môže mať množstvo negatívnych dôsledkov, vrátane:

Prírastok hmotnosti: Pivo má vysoký obsah kalórií aj uhľohydrátov, takže nadmerné pitie môže viesť k priberaniu.

Kocovina: Kocovinu spôsobuje dehydratácia, zápal a nahromadenie acetaldehydu, ku ktorému dochádza po požití alkoholu. Symptómy môžu zahŕňať bolesť hlavy, nevoľnosť, smäd, únavu, úzkosť a citlivosť na svetlo a hluk.

Kardiovaskulárne poškodenie: Nadmerné pitie môže viesť ku kardiomyopatii, čo je oslabenie srdcového svalu. Môže tiež zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku, mŕtvice a nepravidelného srdcového tepu.

Poškodenie pečene: Nadmerné pitie môže viesť k poškodeniu pečene, od stukovatenia pečene cez alkoholickú hepatitídu až po cirhózu. Cirhóza je zjazvenie pečene, ktoré môže viesť k zlyhaniu pečene a smrti.

Rakovina: Nadmerné pitie je spojené so zvýšeným rizikom niekoľkých typov rakoviny, vrátane rakoviny úst, hrdla, pažeráka, pečene, hrubého čreva a prsníka.

Poškodenie mozgu: Alkohol môže poškodiť mozgové bunky a viesť k problémom s pamäťou, myslením a koordináciou. Tieto účinky môžu byť zosilnené nadmerným pitím.

Závislosť od alkoholu: Nadmerné pitie môže viesť k závislosti od alkoholu, čo je chronické ochorenie, ktoré môže mať vážne následky na fyzické a duševné zdravie.

Nehody a zranenia: Konzumácia alkoholu môže zhoršiť úsudok a koordináciu, čo môže viesť k nehodám a zraneniam vrátane nehôd motorových vozidiel, pádov a utopenia.

Aby ste sa vyhli týmto negatívnym účinkom, je dôležité piť pivo s mierou. Na oficiálnej webovej stránke Národného centra pre prevenciu chronických chorôb a podporu zdravia CDC nájdete tipy a zdroje pre striedme pitie alkoholu a dokonca sa môžete nechať vyšetriť na poruchy užívania alkoholu Tu je odkaz -

https://www.cdc.gov/alcohol/faqs.htm