Prečo potrebujete byť starší ako maloletí kupovať energetické nápoje?

Neexistujú žiadne dôkazy na podporu tvrdenia, že energetické nápoje sú len pre dospelých. V skutočnosti sa energetické nápoje predávajú mnohým rôznym ľuďom, vrátane tínedžerov a športovcov. Energetické nápoje obsahujú vysoké hladiny kofeínu a cukru, čo môže mať negatívne účinky na organizmus, especialmente en los niños. Tu sú niektoré z dôvodov, prečo energetické nápoje nemusia byť vhodné pre maloletých:

* Energetické nápoje môžu spôsobiť dehydratáciu . Vysoká hladina kofeínu v energetických nápojoch môže spôsobiť, že telo stratí tekutiny, čo môže viesť k dehydratácii. To je nebezpečné najmä pre maloletých, ktorí sú náchylnejší na dehydratáciu ako dospelí.

* Energetické nápoje môžu zvýšiť srdcovú frekvenciu a krvný tlak . Kofeín v energetických nápojoch môže spôsobiť zvýšenie srdcovej frekvencie a krvného tlaku, čo môže byť nebezpečné pre maloletých so srdcovými chorobami.

* Energetické nápoje môžu spôsobiť úzkosť a nervozitu . Vysoké hladiny kofeínu v energetických nápojoch môžu tiež spôsobiť úzkosť a nervozitu, čo môže narušiť každodenné aktivity maloletých.

* Energetické nápoje môžu rušiť spánok . Kofeín v energetických nápojoch môže sťažiť zaspávanie, čo môže viesť k nedostatku spánku. To môže mať negatívny vplyv na náladu neplnoletých, úroveň energie a schopnosť sústrediť sa.

Z týchto dôvodov je dôležité, aby sa maloletí vyhýbali pitiu energetických nápojov. Ak má maloletý strach o svoju energetickú hladinu, mal by sa so svojím lekárom porozprávať o zdravých spôsoboch zvýšenia energie, ako je dostatok spánku, zdravá strava a pravidelné cvičenie.