Ovplyvňujú vás energetické nápoje pozitívne?

- Zvýšená bdelosť

- Zlepšené sústredenie a koncentrácia

- Zvýšená hladina energie

- Znížená únava

- Zvýšený fyzický výkon

- Zlepšenie nálady

Tieto účinky sú však zvyčajne dočasné a môže po nich nasledovať pokles energetickej hladiny a ďalšie negatívne vedľajšie účinky, ako napríklad:

- Úzkosť

- Bolesti hlavy

- Nespavosť

- Búšenie srdca

- Dehydratácia

- Zvýšený krvný tlak

- Žalúdočné problémy

- Priberanie na váhe

- Zubné problémy

- Závislosť

Energetické nápoje sa neodporúčajú deťom, dospievajúcim, tehotným a dojčiacim ženám a ľuďom s určitými zdravotnými problémami, ako sú srdcové problémy, vysoký krvný tlak alebo cukrovka.

Ak zvažujete konzumáciu energetických nápojov, je dôležité uvedomiť si potenciálne výhody a riziká a konzumovať ich s mierou.