Môžete piť sódu s dnou?

- Sladené nápoje vrátane bežnej sódovky (aj diétnej sóde sa treba väčšinou vyhnúť), obsahujú kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy (HFCS).

Fruktóza bola rozsiahlo skúmaná a spájaná s prírastkom hmotnosti a obezitou – rizikovými faktormi pre rozvoj dny, keď je obsah kyseliny močovej tiež vysoký.

- Sóda vás môže tiež dehydratovať. Správna hydratácia udržuje tekutiny v pohybe cez krvné cievy a ku kĺbom, čím podporuje výmenu tekutín do a von z tkaniva, aby sa odstránilo prebytočné množstvo kyseliny močovej cez obličky a do moču.