Čo je pre vás horšie zázvorové pivo alebo kola?

12-uncová plechovka koly obsahuje 140 kalórií, 39 gramov cukru a 0 gramov tuku. 12-uncová plechovka zázvorového piva obsahuje 110 kalórií, 26 gramov cukru a 0 gramov tuku.

Cukor je hlavným zdrojom kalórií v oboch nápojoch. Konzumácia príliš veľkého množstva cukru môže viesť k priberaniu, obezite a ďalším zdravotným problémom, ako sú srdcové choroby, mŕtvica a cukrovka 2. typu.

Zázvorové pivo obsahuje aj zázvor, ktorý má určité zdravotné výhody. Zázvor môže pomôcť znížiť nevoľnosť, vracanie a hnačku. Môže tiež pomôcť zlepšiť krvný obeh a znížiť zápal.

Množstvo zázvoru v zázvorovom pive však nestačí na to, aby poskytlo významné zdravotné výhody. V skutočnosti niektoré zázvorové pivá dokonca nemusia obsahovať žiadny skutočný zázvor.

Celkovo je pre vás Cola horšia ako zázvorové pivo. Obsahuje viac kalórií, cukru a kofeínu. Zázvorové pivo má určité zdravotné výhody, ale množstvo zázvoru v zázvorovom pive nestačí na to, aby poskytlo významné zdravotné výhody.