Je Kool-Aid zdravý alebo nezdravý nápoj?

Kool-Aid je prášková zmes nealkoholických nápojov, ktorá je vyrobená z cukru, umelých príchutí a farbív. Ide o sladený nápoj, ktorý má vysoký obsah kalórií a nízky obsah živín. Pitie Kool-Aid môže prispieť k zvýšeniu telesnej hmotnosti a ďalším zdravotným problémom, ako je zubný kaz, cukrovka 2. typu a srdcové choroby.

Tu sú niektoré z výživových faktov pre 12-uncovú porciu Kool-Aid:

* Kalórie:100

* Cukor:25 gramov

* Umelé príchute

* Umelé farby

* Bez živín

Kool-Aid nie je zdravý nápoj a mal by sa konzumovať s mierou. Ak hľadáte zdravý nápoj, vyberte si vodu, nesladený čaj alebo kávu.