Ako efektívne použiť vodný zberač, aby ste sa dostali do vreciek ďasien?

Ak chcete efektívne použiť vodný špáradlo, aby ste sa dostali do vreciek ďasien, postupujte takto:

1. Teplota vody :Uistite sa, že voda použitá vo vodnom dýze je teplá, nie horúca. Teplá voda je príjemnejšia a menej pravdepodobné, že spôsobí nepohodlie ďasnám.

2. Správny uhol: Držte vodný hrot v 45-stupňovom uhle k zubom a nasmerujte hrot trysky smerom k vreckám na ďasná.

3. Jemný tlak: Začnite jemným tlakom s vodným zberačom. Držte zariadenie pevne a veďte prúd vody do vrecka na ďasno.

4. Krátke série: Do každého vrecka dodávajte krátke, kontrolované dávky vody, nie súvislý prúd. To pomáha odstraňovať nečistoty bez toho, aby došlo k nadmernému podráždeniu ďasien.

5. Všetky oblasti :Venujte pozornosť všetkým vreckám na ďasnách, vrátane tých v zadnej časti úst. Systematicky pohybujte zberačom vody, pričom dbajte na to, aby bolo každé vrecko dôkladne vyčistené.

6. Nastavenie tlaku :Ak sú vaše ďasná citlivé, znížte nastavenie tlaku na vodnom zberači. Niektoré modely majú nastaviteľnú úroveň tlaku, takže si ho môžete prispôsobiť podľa úrovne pohodlia.

7. Opláchnite :Po použití vodnej trysky si dôkladne vypláchnite ústa vodou, aby ste odstránili všetky zvyšné nečistoty. Môžete si tiež zapišťať ústnou vodou, aby ste si osviežili dych a udržali si zdravé ďasná.

8. Začnite pomaly :Pri prvých niekoľkých použitiach začnite s nastavením nízkeho tlaku a postupne zvyšujte intenzitu, keď vám bude pohodlnejšie.

9. Vyhnite sa nadmernému používaniu :Aj keď sú vodné špáradlá účinné pri starostlivosti o ďasná, nepoužívajte ich príliš často alebo príliš dlho. Nadmerné používanie môže viesť k podráždeniu a citlivosti ďasien.

10. Vylepšenia techniky :Pravidelne cvičte používanie zberača vody, kým sa nebudete cítiť pohodlne a budete schopní efektívne dosiahnuť a vyčistiť všetky oblasti.

Nezabudnite sa riadiť pokynmi, ktoré vám poskytne váš zubár alebo výrobca vodnej pasty. Ak máte nejaké obavy týkajúce sa používania vodnej pumpy alebo máte nepohodlie, poraďte sa so svojím zubným lekárom, ktorý vám poskytne personalizované poradenstvo.