Zelený čaj má antioxidačné vlastnosti, ktoré absorbuje voľné radikály v tele. Typ antioxidantu nájsť v zelenom čaji, je polyfenol. Zelený čaj môže tiež pomôcť pri trávení, a to má sťahujúci vlastnosti, ktoré pomáhajú očistiť telo. Lemon je tiež bohatá na antioxidanty, vrátane flavonoidy, ktoré boli uvedené k pomoci v prevencii rakoviny.
Vitamín C

Citrónová šťava je bohatá na kyselinu askorbovú. Kyselina askorbová má čistiace vlastnosti, čo je prospešné pre telo. Vitamín C tiež bolo preukázané, že spomalenie príznaky artritídy. Okrem toho, tento vitamín tiež posilňuje imunitný systém, chráni ťa z bežných ochorení, ako je prechladnutie a chrípky. Citrónová šťava môže tiež pôsobiť ako povzbudzujúci prostriedok, ktorý môže pomôcť zvýšiť hladinu energie.
Kombinácia

Pridávanie citrón do zeleného čaju môžu zvýšiť svoje antioxidačné vlastnosti, pretože citrónu a zelenej čaj antioxidanty sa vzájomne dopĺňajú. Lemon môže tiež zvýšiť zdravotné výhody nájdené v zelenom čaji. Nedávna štúdia na Purdue University uviedol, že pridanie kyseliny askorbovej môže pomôcť telu vstrebávať zdravé zlúčeniny ako katechíny, ktoré sa nachádzajú v čaji.
Sources

Lemon zelený čaj môžu byť k dispozícii vo forme čajových vrecúšok predávaných v obchodoch so zmiešaným tovarom alebo voľných listov predávaného v plechoviek v obchodoch so zdravou výživou. Ready-made nápoje citrónovej zeleného čaju sú tiež k dispozícii, rovnako ako instantná prášok, aby sa chladný citrón zelený čaj.
Podávame

Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný hot citrón zelený čaj pivovarníctvo zelený čaj a stláčať jednu štvrtinu z citróna. Je tiež možné, aby sa ľadový zelený čaj s citrónom pre osviežujúci ranný nápoj. K tomu, uvariť vrece zeleného čaju a pridajte ľad. Môžete použiť citrón ako ozdoba rezaním citrón do klinov alebo tenké okrúhle plátky a pád je do džbánu zeleného čaju.