Ako variť Yerba Mate (6 schodov)

Yerba Mate je populárny nápoj v Južnej Amerike. Podľa Yerba Mate asociácie Americas (YMAA), Yerba mate sa pripravuje namáčanie sušené, mleté ​​odíde z typu Holly Tree nájdené v Južnej Amerike. Fanúšikovia Yerba maté tvrdí, že ponúka viac antioxidantov ako čierne alebo zelené čaje. Herba kamoš tiež obsahuje kofeín a šálka nápoje poskytuje približne 40 mg kofeínu, zhruba tretina sumy nájdeného v šálke kávy.
Čo budete potrebovať
Ground Yerba mate, vo voľnom listu alebo čajový sáčok formTea potTea sitko, ak applicableDrip kávovar a filter, v prípade potreby
Pokyny

1. Nákup pozemné Yerba mate vo vašom miestnom obchode so zdravou výživou. To je najčastejšie predáva buď voľných listov alebo vrecko čaju formách. Ak tak urobíte kúpite voľných listov Yerba mate, uistite sa, že si tiež zakúpiť kovu čajové sitko držať listy.
   

2. Naplňte čaj hrniec s chladnou, čistou vodou a umiestniť ho na kachle na miernom ohni. Ohrev vody, kým je horúca para a, ale nie varu. Vyberte čajovú kanvicu z kachlí.
   

3. Rozbaľte sáčok čaju Yerba maté. Ak používate sitko čaj, dať polovice na 1 polievková lyžica. z voľnej listov Yerba maté do sitka a lapať to sa zavrelo. Môžete použiť viac alebo menej Yerba mate v závislosti na tom, ako silno sa vám páči váš šálka. Stručne spustiť sáčok čaju alebo čajové sitko pod studenou vodou. Podľa Eco čajov, výrobca Yerba maté, vypláchnutie Yerba mate so studenou vodou pred pivovarníctve môže pomôcť zachovať antioxidanty.
   

4. Zapíš sáčok čaju alebo čajové sitko do hrnčeka a zalejeme teplá voda z kanvice na čaj do hrnčeka.
   

5. Či Yerba mate strmý v horúcej vode po dobu najmenej päť minút pred pitím. Po piatich minútach sa vrecko čaju odstráni alebo sitko a vychutnať si pohárik Yerba maté.
   

6. Pripravte voľné listy Yerba mate v tradičnom kvapkanie kávovarom, ak budete potrebovať viac porcií. Umiestnite filter na kávu do kávovaru spolu s 4 lyžice. Herba maté a postupujte podľa pokynov pre váš konkrétny kávovarom. Pridávanie 4 lyžice. môže 12 šálok v odkvapovej kávovarom. Pridať ďalšie 1 alebo 2 lyžice. Herba maté, ak dávate prednosť, že silnejšie.