Aké prvky obsahuje čaj?

* Vápnik je potrebný pre mnohé telesné funkcie, ako je vývoj kostí, svalová kontrakcia a zrážanie krvi.

* Fluorid pomáha posilňovať zuby a predchádzať zubnému kazu.

* Draslík pomáha regulovať krvný tlak a činnosť srdca.

* Mangán je antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením.

* Meď pomáha vytvárať červené krvinky a transportovať kyslík do celého tela.

* Zinok pomáha podporovať imunitný systém a podporuje hojenie rán.

* Selén je antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením.

Ďalšie prvky nájdené v čaji

Okrem základných prvkov uvedených vyššie čaj obsahuje aj niekoľko ďalších prvkov, vrátane:

* Hliník

* Arzén

* Kadmium

* Chróm

* Kobalt

* Železo

* Olovo

* Ortuť

* Nikel

* Kremík

* Stroncium

* Cín

* Titán

* Vanád

Hladiny týchto prvkov v čaji sa líšia v závislosti od druhu čaju, podmienok pestovania a spôsobu spracovania.

Účinok čajových prvkov na zdravie

Zdravotné účinky prvkov v čaji sú zložité a nie sú úplne pochopené. Niektoré štúdie naznačujú, že určité prvky, ako je fluorid, vápnik a draslík, môžu mať priaznivé účinky na zdravie. Iné štúdie však naznačujú, že niektoré prvky, ako je hliník, arzén a olovo, môžu byť zdraviu škodlivé.

Na určenie zdravotných účinkov prvkov v čaji je potrebný ďalší výskum. Dovtedy je dôležité obmedziť spotrebu čaju a vyberať si čaje s nízkym obsahom škodlivých prvkov.