Je citrónová voda bezpečná pre pacientov s hyperkalémiou?

Hyperkaliémia alebo vysoká hladina draslíka v krvi môže byť vážnym zdravotným stavom, najmä pre ľudí so základnými problémami s obličkami. Zatiaľ čo citróny sú dobrým zdrojom niekoľkých živín, vrátane draslíka, nadmerný príjem draslíka môže byť škodlivý pre jedincov s hyperkalémiou.

Odporúčaný denný príjem draslíka pre zdravých dospelých je okolo 4 700 miligramov. Ľuďom s hyperkaliémiou však možno odporučiť, aby obmedzili príjem draslíka na 2 000 – 3 000 miligramov denne alebo ešte menej, v závislosti od ich individuálneho stavu a plánu liečby.

Jeden citrón zvyčajne obsahuje asi 180-200 miligramov draslíka. Hoci je nepravdepodobné, že by konzumácia mierneho množstva citrónovej šťavy alebo vody napustenej plátkami citróna spôsobila u väčšiny jedincov významné škody, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom alebo registrovaným dietológom pred pridaním citrónovej vody alebo iných potravín bohatých na draslík do vašej stravy, ak máte hyperkaliémia.

Váš lekár vám môže poskytnúť personalizované poradenstvo na základe vašich hladín draslíka, funkcie obličiek a celkového zdravotného stavu, čím zaistí, že budete konzumovať primerané množstvo draslíka bez zhoršenia vašej hyperkaliémie.

Tu je niekoľko alternatívnych spôsobov, ako pridať chuť do vody bez výrazného zvýšenia hladín draslíka:

- Plátky uhorky :Uhorky majú nízky obsah draslíka a môžu vode poskytnúť osviežujúcu jemnú chuť.

- Listy mäty alebo bazalky :Tieto bylinky môžu pridať jemnú, aromatickú chuť bez pridania významného množstva draslíka.

- Citrusová kôra (pomaranč, grapefruit) :Nastrúhanie malého množstva citrusovej kôry do vody môže pridať nádych chuti bez pridania nadmerného množstva draslíka.

- Nesladená perlivá voda :Ak máte radi sýtené nápoje, vyberte si perlivú vodu bez draslíka.