Kde nájdem recepty na nízky cholesterol?

Táto webová stránka, ktorú prevádzkuje CDC, ponúka rôzne recepty s nízkym obsahom cholesterolu, vrátane:

- Ovsené vločky s bobuľami a orechmi

- Morčacie hamburgery

- Pečený losos s citrónom a bylinkami

- Celozrnné cestoviny s 野菜 a chudým proteínom

- Tacos z čiernej fazule

2. American Heart Association

AHA ponúka množstvo receptov, ktoré sú zdravé pre srdce, vrátane:

- Diétne recepty v stredomorskom štýle

- DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diétne recepty

- Recepty s nízkym obsahom sodíka

- Recepty s nízkym obsahom tuku

3. Mayo Clinic

Webová stránka Mayo Clinic ponúka rôzne zdroje zdravého stravovania vrátane receptov s nízkym obsahom cholesterolu. Niektoré populárne recepty zahŕňajú:

- Kuracie mäso a 野菜 praženica

- Zapečená tilapia s citrónom a tymianom

- Vegetariánske hamburgery

- Čierna fazuľová polievka

- Quinoa šalát

4. WebMD

WebMD ponúka rôzne recepty s nízkym obsahom cholesterolu, vrátane:

- Stredomorské diétne recepty

- DASH diétne recepty

- Recepty s nízkym obsahom sodíka

- Recepty s nízkym obsahom tuku

5. Varenie svetlo

Časopis Cooking Light ponúka množstvo zdravých receptov vrátane receptov s nízkym obsahom cholesterolu. Niektoré populárne recepty zahŕňajú:

- kuracie mäso z jedného hrnca a cestoviny 野菜

- Grilované krevety a 野菜 špízy

- Pečený losos s citrónom a bylinkami

- Morčacie hamburgery s celozrnnými žemľami

- Zeleninové čili