Môžete zvrátiť účinky aspartamu?

Aspartam je umelé sladidlo, ktoré bolo dôkladne študované z hľadiska jeho bezpečnosti. Neexistujú žiadne dôkazy o tom, že aspartám môže spôsobiť dlhodobé účinky na zdravie. Niektorí ľudia môžu pociťovať vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, závraty alebo búšenie srdca, ale tieto sú vo všeobecnosti mierne a po krátkom čase vymiznú.

Ak máte obavy z možných účinkov aspartamu, môžete sa mu vyhnúť. Netreba sa však obávať zvrátenia jeho účinkov, keďže neexistujú dôkazy o tom, že by mal nejaké dlhodobé zdravotné následky.