- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Recepty diéty South Beach
Ako si vyrobiť palmového oleja (5 krokov)
Môžete si palmový olej doma, ak máte prístup k Palm ovocie. Aj keď to znie zložito, takže palmový olej je relatívne jednoduchý. Budete si užívať prístupu k tomuto zdravé, bohaté oleja, ktorý sa používa v mnohých typov tradičné etnické kuchyne.
Čo budete potrebovať
tenká
dva veľké hrnce
mažiari
Palm orech ovocie
vzduchotesnej nádobe
Spoon
Pokyny
-
Varte palm matica ovocie kým nie sú mäkké a praskanie otvorený. To môže trvať až 45 minút v závislosti na tom, ako veľa z palmových orechov druhov ovocia, ktoré máte. Mäso z ovocia by malo byť mäkké a mäkké.
-
rozotrite plody s maltou a paličkou. Nepoužívajte vlastne rozbiť orech, ale brúsiť palmových orechov s paličkou, takže šťavy prúdi z nej. Budete mať veľký neporiadok, sentimentálny, keď ste hotoví.
-
Filtrovanie palm matica kašu cez tenká. Môžete kmeň šťavu späť do hrnca s vodou tak dlho, kým tam nie je veľa pliev plávajúce vo vode. Ak existuje, použite čerstvú vodu.
-
Varte palm nut ovocnej šťavy. Ako ste si variť šťavu, bude ropa oddeliť a plávajú na hladine vody.
-
Použite lyžicu "škrípanie" olej z povrchu vody. Naberačka ju do vzduchotesnej nádoby.
Previous:No
Recepty diéty South Beach
- Ako nájsť nutričné informácie?
- Koľko kalórií v pražených morských riasach?
- Čo môžu kraby jesť, čo sa zvyčajne nachádza v okolí domu?
- Koľko vážia krabie nohy?
- Koľko percent britského pobrežia tvoria piesočnaté pláže?
- Koľko vločkového jedla by ste mali kŕmiť beta?
- Kedy je sezóna mušlí na Floride?
- Aké jedlá ľudia jedia počas leta?
- Aké je obľúbené jedlo krabov pustovníkov?
- Kde nájdem viac informácií o diéte pri Crohnovej chorobe?
Recepty diéty South Beach
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


