- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Recepty diéty South Beach
Ako varíte krabie stehienka?
Varenie krabích stehien je jednoduchý proces, ktorý prináša vynikajúce výsledky. Tu sú kroky, ako variť krabie stehienka:
Zložky
- Krabie nohy
- Voda
- soľ (voliteľné)
- korenie Old Bay (voliteľné)
Pokyny
- Naplňte veľký hrniec osolenou vodou a priveďte do varu.
- Pridajte krabie stehienka do vriacej vody. Ak používate korenie Old Bay, pridajte ho teraz.
- Krabie stehienka varte 5 až 7 minút, alebo kým sa neprehrejú a mäso nebude matné.
- Krabie stehienka sceďte a podávajte s rozpusteným maslom, koktailovou omáčkou alebo obľúbenou omáčkou.
Tipy
- Aby ste sa uistili, že krabie stehienka sú prepečené, vložte teplomer na mäso do najhrubšej časti stehna. Vnútorná teplota by mala dosiahnuť 145 °F.
- Vyhnite sa prílišnému vareniu krabích stehien, pretože to môže spôsobiť, že mäso bude tvrdé.
- Ak nemáte veľký hrniec, môžete krabie stehienka variť v dávkach.
- Krabie stehienka sú lahodné a všestranné morské plody, ktoré si môžete vychutnať samostatne alebo ako súčasť väčšieho jedla. Sú skvelým zdrojom bielkovín, omega-3 mastných kyselín a ďalších základných živín.
Recepty diéty South Beach
- Kde nájdem viac informácií o diéte pri Crohnovej chorobe?
- Aký veľký je najväčší pieskový krab na svete?
- Ako nájsť nutričné informácie?
- Odkiaľ jedia morské hviezdy?
- Aký je Jackieho jedálniček?
- Aké je obľúbené jedlo krabov pustovníkov?
- Aké sú fakty o mušľách v prílivových bazénoch?
- Kalórie v miske menudo?
- Aké sú povolania Marine West Coast?
- Môže rozpätie nôh krabov kokosových dosiahnuť až tri stopy?
Recepty diéty South Beach
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


