Prečo môj dych zapácha ako alkohol, keď pijem?

1. Alkohol sa odbúrava v pečeni: Keď pijete alkohol, vstrebáva sa do vášho krvného obehu zo žalúdka a čriev. Potom putuje do vašej pečene, kde sa rozloží na menšie molekuly. Jednou z týchto molekúl je acetaldehyd, ktorý má silný štipľavý zápach. Acetaldehyd sa nakoniec rozloží na oxid uhličitý a vodu, ktoré sa z tela vylúčia.

2. Alkohol môže tiež spôsobiť, že vaše telo produkuje viac slín. Sliny pomáhajú rozkladať jedlo a udržiavať ústa vlhké. Keď však pijete alkohol, vaše telo môže produkovať viac slín ako zvyčajne, čo môže viesť k hromadeniu baktérií v ústach. Tieto baktérie môžu produkovať kyseliny, ktoré dodávajú vášmu dychu kyslý alebo nepríjemný zápach.

3. Alkohol vás môže dehydrovať. Keď pijete alkohol, môže to spôsobiť, že vaše telo stratí vodu. Dehydratácia môže viesť k suchu v ústach, čo môže spôsobiť zápach z vášho dychu.

4. Niektoré potraviny môžu tiež ovplyvniť váš dych. Niektoré potraviny, ako je cesnak, cibuľa a korenie, môžu spôsobiť zápach z vášho dychu. Ak tieto potraviny zjete pred pitím alkoholu, zápach vášho dychu môže byť ešte silnejší.

5. Zdravotný stav. Niektoré zdravotné stavy, ako je cukrovka a ochorenie pečene, môžu tiež spôsobiť, že váš dych bude cítiť alkohol. Ak máte obavy o svoj dych, je dôležité navštíviť lekára, aby ste vylúčili akékoľvek základné zdravotné ťažkosti.

Tu je niekoľko tipov na zníženie zápachu alkoholu z vášho dychu:

* Pite veľa vody pred, počas a po požití alkoholu.

* Pred pitím alkoholu sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré môžu spôsobiť zápach z vášho dychu.

* Po požití alkoholu si vyčistite zuby a nite.

* Použite ústnu vodu na zabitie baktérií a osvieženie dychu.

* Žujte žuvačku alebo mätu bez cukru, aby ste si udržali vlhkosť v ústach a zabránili zápachu z úst.

Ak máte obavy o svoj dych, je dôležité navštíviť lekára, aby ste vylúčili akékoľvek základné zdravotné ťažkosti.