Je dragonfruit dobrý pre prekyslených ľudí?

Existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú, že dráč môže byť prospešný pre ľudí s refluxom kyseliny. Kyslý reflux, tiež známy ako pálenie záhy, je stav, ktorý nastáva, keď žalúdočná kyselina prúdi späť do pažeráka a spôsobuje pocit pálenia.

Dragonfruit je ovocie s nízkym obsahom kyselín, čo znamená, že je nepravdepodobné, že spôsobí reflux kyseliny. Okrem toho dráč obsahuje niekoľko živín, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal a upokojiť tráviaci trakt.

Napríklad vitamín C je antioxidant, ktorý môže pomôcť chrániť bunky v pažeráku pred poškodením spôsobeným žalúdočnou kyselinou. Draslík je minerál, ktorý môže pomôcť znížiť zápal a bolesť. Horčík je ďalší minerál, ktorý môže pomôcť uvoľniť svaly tráviaceho traktu a znížiť kyslý reflux.

Dragonfruit je tiež dobrým zdrojom vlákniny, ktorá môže pomôcť zlepšiť trávenie a znížiť riziko zápchy. Zápcha môže prispieť k refluxu kyseliny tým, že vyvíja tlak na žalúdok a tlačí žalúdočnú kyselinu späť do pažeráka.

Dračí ovocie je celkovo zdravé ovocie, ktoré pravdepodobne nespôsobuje reflux kyseliny. Okrem toho dráč obsahuje niekoľko živín, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal a upokojiť tráviaci trakt. Preto môže byť dragonfruit dobrou voľbou pre ľudí s kyslým refluxom.