Kto by nemal jesť jahody?

1 . Ľudia, ktorí sú alergickí na jahody. Jahody sú bežným alergénom a môžu spôsobiť celý rad príznakov od miernej kožnej vyrážky a svrbenia až po závažnejšie problémy, ako sú ťažkosti s dýchaním a anafylaxia. Ak ste alergický na jahody, je dôležité sa im úplne vyhnúť.

2 . Ľudia s určitými zdravotnými problémami. Jahody môžu interagovať s určitými liekmi, ako sú riedidlá krvi a antikoagulanciá. Ak máte nejaké zdravotné ťažkosti, je dôležité, aby ste sa pred konzumáciou jahôd porozprávali so svojím lekárom.

3 . Tehotné a dojčiace ženy. Jahody sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné pre tehotné a dojčiace ženy, ale je dôležité mať na pamäti potenciálne alergické reakcie. Ak ste ešte nikdy jahody nekonzumovali, je vhodné ich zavádzať postupne a sledovať prípadné nežiaduce reakcie.

4 . Deti mladšie ako jeden rok. Jahody obsahujú zlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť črevné nepohodlie a alergické reakcie u dojčiat. Všeobecne sa odporúča vyhýbať sa podávaniu jahôd deťom do jedného roka.

5 . Jedinci s citlivým tráviacim systémom. Jahody obsahujú nerozpustnú vlákninu, ktorá môže byť pre niektorých jedincov s citlivým tráviacim systémom náročná na trávenie. Ak máte v minulosti problémy s trávením, ako je gastroezofageálny reflux (GERD), môže byť najlepšie obmedziť spotrebu jahôd alebo ich konzumovať opatrne.