Kako Freeze Kvinoja

Kvinoja je brez glutena zrna znana po slasten okus in vsestranskost. Glede na univerzi Purdue, quinoa je zelo hranljivo žito, ki vsebuje visoke ravni kalcija, kalija, železa in beljakovin. Lahko uporabite kvinojo, da bi žit, juhe, enolončnice in solate, med številnimi drugimi jedmi. Pred zamrzovanjem kvinojo, boste morali, da ga kuhamo ga Simmering v vodo ali juho, za približno 15 minut. Zamrznite kvinojo pravilno, da se zagotovi najboljšo kakovost in okus.
Tisto, kar potrebujete
Kuhan kvinojo
zamrzovalnikom
Zamrzovalna-safe posoda iz umetne mase za shranjevanje z nepredušnim pokrovom
Plastic zamrzovanje torba z tesen pečat (neobvezno)
Zamrzovalna skrinja trak (neobvezno)
Navodila

1. Dovoli kvinoja, da se ohladi na sobno temperaturo, preden ga pakiranje za shranjevanje.
   
   

2. Prenos ohlajeno kvinojo na posodo iz plastike za shranjevanje zamrzovanje-safe. Pusti 1/2-palčni videl je na vrhu vsebnika, ki omogoča širitev.
   

3. Sporočilo plastični pokrov na posodo za shranjevanje, da se ustvari nepredušno tesnilo. Postavite kvinojo v plastično vrečko za zamrzovanje featuring tesen pečat kot druga možnost.
   

4. Shranite kvinojo v zamrzovalniku nastavljen na 0 stopinj Fahrenheita do enega meseca.