Kako kuhati Salt-Free Pinto Beans

Pozabite na slane pločevinkah Pinto fižol, ki ste jih morda imeli. Dodajanje soli Pinto fižol med kuhanjem jih naredi težko. Pripravite soli brez Pinto fižol za kremasto, vegetarijanska jed ali dodatek k receptih. Salt prostih Pinto fižol so še vedno flavorful in so bolj zdravi kot fižol, pripravljenih z dodatkom soli.
Tisto, kar potrebujete
Deep stockpot
Colander
2 lovorjev list
1 TSP. česen v prahu
1 TSP. čebula v prahu
1 TSP. mlete kumine
poper po okusu
Navodila

1. Dodaj £ 1 Pinto fižol in 10 kozarcev vode na stockpot.
   

2. Pokrijte in v hladilniku čez noč namočite fižol.
   

3. odcedite Pinto fižol skozi cedilo.
   

4. Vrni Pinto fižol lonec in prelijemo 6 skodelic sveže vode nad fižol. Dodajte lovorjev list za kuhanje vode.
   

5. Bring fižol in vodo, da zavre. Zmanjšamo ogenj, da kuhamo in kuhamo fižol za 60 do 90 minut oziroma dokler se ne zmehča.
   

6. Odstranite lovorjev list in ga zavrzite. Vmešajte česen v prahu, čebula v prahu, mleto kumino in poprom ter postrežemo.