Ali so korenovke primerna hrana?

Korenovke se na splošno ne štejejo za živilo, ki se uporablja. Go foods so živila, bogata s hranili, ki zagotavljajo visoko količino trajne energije. Čeprav korenovke vsebujejo nekaj hranil, na splošno niso tako energijsko bogate kot druge vrste živil, ki so vključene v kategorijo »go«, kot so sadje in cela zrna. Čeprav korenovke lahko zagotovijo nekaj energije, se ne štejejo za optimalno izbiro za hitro in trajno energijo.