Morning Start je žitna nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jo Atkins. Druga živila, ki jih Atkins, vključujejo okrepčevalnice in beljakovinskih napitkov. Vsak odmerek Morning Start, žit vsebuje od 13 do 15 gm beljakovin in samo 8 do 11 g ogljikovih hidratov. Na voljo je v okusih, kot borovnic in banan matico.
Hi-Lo

Hi-Lo je nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in žitaric z nizko vsebnostjo sladkorja. Hi-Lo žitaric vsebuje 12 gm ogljikovih hidratov in 5 gm vlaknin v vsako porcijo. Druge koristne sestavine v Hi-Lo žita so ekstrakt rožmarina, vitamina E in sojini izoflavoni. Ta osnovni žit lahko enostavno oblečen z jagodami.
Low-Carb Special K

Special K je priljubljena blagovna znamka žit. Poleg standardnih posebnega K, je različica nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov nje. V vsako porcijo, obstaja 10 gm beljakovin in 14 g ogljikovih hidratov. Nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Special K žit je v ogljikovih hidratov nekoliko višja od nekaterih drugih znamk.