Kako zmeljemo Cacao Fižol (4 stopnje)

Cacao je bilo povezano z zmanjšanjem visok krvni tlak in holesterol. Cacao ima antioksidativne lastnosti, ki zmanjšujejo sposobnost krvi za strdek. To vam lahko pomaga, da povečajo raven serotonina v možganih, ki lahko dvigne vaše razpoloženje. Če imate surovega kakava v zrnju, jih je treba najprej pražijo. Če ste kupili pražena kakava v zrnju, morate izvleci peresa iz lupin in jih zmeljemo do prahu, preden jih uporabite v vašem receptu.
Tisto, kar potrebujete
multipraktiku

kavni mlinček
Navodila

1. Vpis cacao peresa v skledo multipraktiku in pulz rezilo za eno ali dve minuti. Obrnite sekljalnik in izklop v majhnih paketih, s tipko "impulz" na multipraktiku. Zdaj bi morali imeti manjše kose.
   

2. Scoop 2 žlici cacao oluščena iz sekljalnika za kavni mlinček in jih zmeljemo za približno 15 sekund. Premor za 10 sekund, da dovolite, da se ohladi, nato pa jih spet grind za 15 sekund.
   

3. Pour peresa v skledo, zajemanje od vseh, ki so obtičali na dnu, in ponovite korak 2 z drugimi oluščena. Zdaj bi morali imeti skledo grobega prahu, ki je predelano v kavni mlinček.
   

4. Place 2 žlici grobe prahu nazaj v kavni mlinček in grind dokler globe. Ponavljajte, dokler se vse grobe prahu v fin prah.