Lahko postaneš odvisen od kave?

Da, zaradi vsebnosti kofeina je možno postati odvisen od kave. Kofein je stimulans, ki lahko povzroči fizično in psihološko odvisnost, če ga uživamo v prevelikih količinah. Redno uživanje kave lahko povzroči povečano toleranco, kar pomeni, da lahko posamezniki potrebujejo vedno več kave, da dosežejo iste želene učinke.

Ljudje, ki so zasvojeni s kavo, lahko doživijo odtegnitvene simptome, ko nenadoma prenehajo ali znatno zmanjšajo njen vnos, kar lahko vključuje glavobole, utrujenost, razdražljivost, težave s koncentracijo in zaprtje. V hujših primerih lahko zasvojenost s kofeinom povzroči tudi zastrupitev s kofeinom, za katero so značilni simptomi, kot so tesnoba, nespečnost, hitro bitje srca in tresenje.

Pomembno je omeniti, da se odvisnost od kofeina v primerjavi z odvisnostmi od drugih snovi šteje za blago in da večina pivcev kave ne razvije odvisnosti. Še vedno pa je priporočljivo, da kavo uživate zmerno in da ste pozorni na morebitne znake zasvojenosti ali prekomernega uživanja.