Kaj se nahaja v kavnih zrnih, čajnih listih in kakavovih zrnih?

Kofein je stimulans centralnega živčnega sistema, ki ga najdemo v čaju, kavi, čokoladi in drugih rastlinah. Je najbolj razširjena psihoaktivna droga na svetu. Kofein deluje tako, da blokira učinke adenozina, nevrotransmiterja, zaradi katerega se počutite utrujeni. Z blokiranjem adenozina vam lahko kofein pomaga, da se počutite bolj budni in polni energije.