Ali je v redu, če v red bull daš jabolčni sok?

Red Bull je energijska pijača, ki vsebuje visoko vsebnost kofeina in sladkorja. Jabolčni sok je sadni sok, ki vsebuje visoko vsebnost sladkorja in fruktoze. Mešanje teh dveh pijač lahko ustvari nezdravo kombinacijo, ki lahko vodi do povečanja telesne mase, zvišanega krvnega tlaka in drugih zdravstvenih težav.

Poleg tega lahko kofein v Red Bullu moti absorpcijo železa in kalcija iz jabolčnega soka. To lahko privede do pomanjkanja teh pomembnih mineralov.

Najbolje je, da se izogibate mešanju Red Bulla in jabolčnega soka. Če iščete zdravo energijo, poskusite piti navadno vodo ali nesladkan čaj.