Kaj ti lahko Pepsi?

Pepsi je sladka pijača in uživanje preveč sladkorja lahko povzroči povečanje telesne mase in debelost. Debelost je glavni dejavnik tveganja za številne kronične bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, možgansko kapjo, sladkorno boleznijo tipa 2 in nekaterimi vrstami raka.

2. Zobna gniloba

Sladkor v pepsiju lahko povzroči tudi karies. Ko pijete Pepsi, se sladkor v pijači prilepi na vaše zobe in hrani bakterije, ki povzročajo karies. Te bakterije proizvajajo kisline, ki poškodujejo vaše zobe in povzročijo karies.

3. Povečano tveganje za sladkorno bolezen tipa 2

Pitje sladkih pijač, kot je Pepsi, lahko poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Sladkorna bolezen tipa 2 je kronična bolezen, ki se pojavi, ko vaše telo ne proizvaja dovolj inzulina ali ga ne uporablja dobro. Insulin je hormon, ki pomaga glukozi ali sladkorju priti iz krvi v celice. Če je raven sladkorja v krvi previsoka, lahko razvijete sladkorno bolezen tipa 2.

4. Srčna bolezen

Pitje sladkih pijač, kot je Pepsi, lahko poveča tudi tveganje za bolezni srca. Bolezen srca je glavni vzrok smrti v Združenih državah. Pojavi se, ko se arterije, ki oskrbujejo srce s krvjo, zožijo ali zamašijo. To lahko privede do srčnega infarkta, ki se pojavi, ko je dotok krvi v srce prekinjen.

5. Možganska kap

Pitje sladkih pijač, kot je Pepsi, lahko prav tako poveča tveganje za možgansko kap. Možganska kap je peti vodilni vzrok smrti v Združenih državah. Pojavi se, ko je prekrvavitev možganov prekinjena. To je lahko posledica krvnega strdka, krvavitve ali zožitve ali blokade arterij, ki dovajajo kri v vaše možgane.

6. rak

Nekatere študije so pokazale, da lahko pitje sladkih pijač, kot je Pepsi, poveča tveganje za nekatere vrste raka, vključno z rakom trebušne slinavke, jeter in debelega črevesa in danke. Vendar je potrebnih več raziskav za potrditev teh ugotovitev.

7. Druge zdravstvene težave

Pitje sladkih pijač, kot je Pepsi, lahko povzroči tudi druge zdravstvene težave, kot so:

* Dehidracija

* Glavobol

* Slabost

* Bruhanje

* Driska

* Tesnoba

* Nespečnost

* Nihanje razpoloženja

Če vas skrbijo učinki pitja Pepsija na zdravje, se posvetujte s svojim zdravnikom.