Večina vodke in rum, ki so 80 dokaz vsebuje približno 70 kalorij na 1. oz. služijo. Vsebujejo minimalno da brez sledov maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov, vlaknin ali sladkorja.
Premisleki

Vaš mešanje sestavina ima moč, da svojo pijačo višja ali nižja v kalorij. Classic Coke zagotavlja dodatnih 100 kalorij v 8 oz., Tonik voda paketi 80 kalorij na 8 oz. in club soda je nič kalorij.
Velikost

količina kalorij, ki jih porabijo v noč bo odvisna od velikosti vaše pijače in količino, ki jih imbibe. Pijača, ki je & quot; double & quot; pakete v 140 kalorij v liker. Long Island ledeni čaj s štirimi streli alkohola (rum, vodka, tekila in gin) ponuja neverjetnih 300 kalorij v samo 5 oz.

Effects

V kalorij alkoholnih pijač, se imenujejo praznih kalorij, saj zagotavljajo nobenih drugih prehranske koristi, kot so vitamini in beljakovinami. Ko porabijo več kalorij kot ste spali, boste pridobili težo.
Standards

Po navedbah Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizma, zmerno uživanje alkohola je opredeljeno kot dva pijače na dan za moške in eno pijačo za ženske. Ena pijača znaša 12 oz. piva, 5 oz. vina ali 1 1/2 oz. alkoholnih pijač.