Kateri je dober za zdravje viski ali rum?

Niti viski niti rum nista posebno dobra za zdravje. Oboje spada med alkoholne pijače, prekomerno uživanje pa lahko povzroči različne zdravstvene težave, vključno s poškodbami jeter, srčnimi boleznimi in rakom.

Vendar pa obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da ima viski lahko nekatere koristi za zdravje, kot je zmanjšanje tveganja za bolezni srca in možgansko kap. To je zato, ker viski vsebuje antioksidante, ki lahko pomagajo zaščititi srce pred poškodbami.

Po drugi strani pa ni znano, da ima rum pomembne koristi za zdravje. Pravzaprav je lahko celo bolj škodljiv kot viski, saj vsebuje več sladkorja in kalorij.

Navsezadnje je najboljša izbira za zdravje popolno izogibanje pitju alkohola. Vendar, če se odločite za pijačo, je morda viski boljša možnost kot rum.