Če so kalorij v alkoholu vprašanje, držijo prehrane brezalkoholnih pijač. Brez sladkorja, prehrana soda je alternativa, ker je na voljo v barih, restavracijah in trgovinah. To ni priporočljivo za stalno porabo, vendar pa, kot lahko to povzroči težave, vključno z vprašanji, zobno sklenino, zaradi vsebine in kostne izgube kisline zaradi fosforne kisline v pijači. Pitje prehrana soda ni koristno za vaše telo v tem času, vendar je dobra alternativa alkoholu, če jo potrebujete.

Brezalkoholne pijače

Brezalkoholne piva so na voljo piti, če želite, da se zdi, da pitje, medtem ko v družbenem okolju. Samo vprašati natakarja, kar imajo na razpolago. Če imate radi okus sadnih pijač, kot so margarite ali daiquiris, narediti preprosto spletno iskanje, da bi našli recepte, kako narediti pijačo. Uživate lahko okus napitka brez alkohola. Medtem ko so kalorije so še vedno tam, te možnosti so super, ko imajo okus po alkoholu.
Coffee

Kava ali druge kofeinske pijače so super alternative za alkohol, ker medtem ko alkohol je depresiven, kofein je stimulans, in če ste ven na družabno srečanje, to skrbi, da ste budni in deluje. Lahko, da vaš razum o vas, medtem ko še vedno srkanje iz pijače. To je odlična alternativa v ščepec.
Voda

Voda je zdrava alternativa alkoholu, saj je bistvenega pomena za vaše telo, da deluje. Vaše telo potrebuje osem kozarcev vode na dan, da hidrirani. Hidracija je nujna za pravilno delovanje pod napetostjo. Tudi blage dehidracija lahko povzroči utrujenost, glavobol in oslabelost mišic. Izbira vodo nad alkohola je vedno zdrava izbira.
Voda je vedno zdrava izbira kot alkohol.