Zakaj ljudje pijejo vodo?

Preživeti :Voda je nujna za življenje. Predstavlja približno 60 % naše telesne teže in sodeluje pri številnih pomembnih telesnih funkcijah, kot so transport hranil, uravnavanje telesne temperature in odstranjevanje odpadnih snovi.

Za potešitev žeje :Ko smo žejni, nam telo sporoča, da potrebuje vodo. Pitje vode lahko pomaga pri rehidraciji telesa in poteši občutek žeje.

Za okus in užitek :Mnogi ljudje uživajo v okusu vode, še posebej hladne, sladke vode. Vodo lahko tudi aromatizirate z različnim sadjem, zelenjavo ali zelišči, da postane bolj osvežilna in prijetna za pitje.

Kot del zdravega načina življenja :Pitje vode lahko pomaga vzdrževati zdravo težo, izboljša prebavo in poveča raven energije. Prav tako lahko pomaga zmanjšati tveganje za nekatere kronične bolezni, kot so bolezni srca, možganska kap in nekatere vrste raka.