Ali energijske pijače pozitivno vplivajo na vas?

- Povečana budnost

- Izboljšana osredotočenost in koncentracija

- Povečana raven energije

- Zmanjšana utrujenost

- Izboljšana telesna zmogljivost

- Izboljšano razpoloženje

Vendar so ti učinki običajno začasni in jim lahko sledi padec ravni energije in drugi negativni stranski učinki, kot so:

- Anksioznost

- Glavoboli

- Nespečnost

- Srčne palpitacije

- Dehidracija

- Zvišan krvni tlak

- Težave z želodcem

- Povečanje telesne mase

- Težave z zobmi

- Zasvojenost

Energijske pijače odsvetujemo otrokom, mladostnikom, nosečnicam in doječim materam ter ljudem z določenimi zdravstvenimi težavami, kot so težave s srcem, visok krvni tlak ali sladkorna bolezen.

Če razmišljate o uživanju energijskih pijač, je pomembno, da se zavedate možnih koristi in tveganj ter jih uživate zmerno.