Kako narediti komarčka čaj (5 korakov)

Koromač je aromatično zelišče, ki je del umbellifereae družine rastlin, zaradi česar je bližnji sorodnik na peteršilj, koriander in koper. Sadje, ali semena, komarčka so bile uporabljene že stoletja za lajšanje napenjanja in prebavo pomoči. Nadalje pravi George Mateljan Foundation svetu je zdrava hrana, komarčka je bogata z vlakninami, fitohranil in antioksidantov, ki spodbujajo srca in ožilja, raka debelega črevesja in imunskega sistema in pomagajo v boju proti prostim radikalom. Ena izmed najbolj sproščujoče načinov deležni čudovitih koristi in uživajte okusne-Licorice všeč okus tega vsestranskega zelišč je v lepo, toplo skodelico koromač čaja.
Stvari, ki jih boste potrebovali
3 TSP. janeževih semen
malte in pestilo
Mug
1 skodelico vrele vode
Navodila

1. Place 3 žličke. janeževih semen v vašem malto.
   

2. zdrobimo seme v prahu z vašo pestilo.
   

3. Scoop do 1-1 /2 TSP. zdrobljena janeževih semen in ga postavite v skodelico.
   

4. Pour 1 skodelico vrele vode nad zdrobljenih semen. Dovoli vodo in semena do strma za sedem do 10 minut.
   

5. dobro premešajte, da se pomešajo in uživajte.